拉萨布达拉宫
旅娱相配更能陶冶性情，增强感觉。民风民俗方面可沿途多注意各种歌舞形式，这在各地民族节日期间多见。对自然考察感兴趣的可多注意动植物、地质构造、矿藏等。考古可多留意建筑壁画等。另外西藏有最明净的夜空，观星以及其他奇特天象等最为适宜。
大多数人会从艰辛的旅程中体会到意识力和生命力的提升，能对人的精神境界有所帮助。
拉萨市内有众多娱乐休闲场所，不仅有电影院、卡拉OK厅、舞厅、酒吧、夜总会、茶楼、保龄球馆等，还有具当地特色的甜茶馆、藏式歌舞厅、藏式小酒吧、温泉等。
八廓咖啡厅
主营：咖啡等饮品，中、西、尼、印、日、意各式菜肴；网吧；旅游用品出售；画廊。该店设有IC电话及邮箱，老外颇多。
特色：营业面积较大，明亮，共40个桌位。价格中上。
地址：大昭寺广场南侧二楼。为一翻新建筑，颇为亮丽。
电话：6326892
JJ歌舞剧院
主营：白天为旱冰场地，晚间有小品、民族歌舞表演，并附有幸福大抽奖。每天8：30开放，无休息日。
地址：布达拉宫右侧中端
电话：6823131
尼威娱乐城
主营：集商品楼、大型夜总会、高档茶园、咖啡厅、标准客房、豪华酒楼以及旅行社为一体的旅游娱乐城。
地址：拉萨市林廓北路12号
电话：6336648
传真：6336370
格力森啤酒城
主营：鲜扎啤、中餐、娱乐及小吃。
特色：该处啤酒全采用德国工艺自酿而成，二十天酿一罐，一罐一吨半，在拉萨仅此一家。该处主要为本地中年人喜好，场地宽广，可容200人，相对安静。在同行业中属低价位。
营业时间：早11-晚2点。
地址：北京中路198号（西藏大厦右侧）
电话：6826552
银都夜总会
主营：迪吧，并有歌舞等表演。
特色：此处是拉萨最火红的两个迪吧之一，年轻人众多，气氛热烈。
营业时间：晚至2点。
地址：北京中路（西藏大厦右侧）
沙龙美食娱乐城及夜总会
主营：娱乐、歌舞小品等表演，火锅等。
特色：人气十分旺的夜总会，其经营特色和内地无异，节目众多。但此处酒水很贵。
营业时间：夜总会晚至一点左右，美食城通宵营业。
地址：北京中路187号、197号。
电话：6814085，6815524
乐吉林夜总会
主营：酒水及唱歌。
特色：安静，是朋友聚会的好地方，多为本地有较高教育程度的青年人爱去的地方。
地址：北京中路181号三楼
天堂鸟俱乐部
主营：酒水，有卡拉OK、通俗歌手演唱、藏族舞蹈等。
特色：多为拉萨市工薪阶层人士前往消费，价格属中低档。可容纳100余人消费。
营业时间：晚8-12点。
地址：北京中路148号
电话：6829290
雪莲宫朗玛厅
特色：全藏式装修，主要以欣赏藏族歌舞、印度歌、时装表演、幽默小品等为主。供应酒水及藏式风味小吃。
营业：晚至2点左右
地址：江苏路西端
健之域保龄球俱乐部
拉萨仅有两家保龄馆。对中外游客开放，收费无别。
设施：共有美国戴尔斯名牌球道12道，并有茶坊和大型停车场。
价格：上午5元/局；下午15元/局；18点至0点20元/局；0点至3点10元/局。集体消费（10人以上）可打8.5折。晚间包场3000元，早间包场1500元。协助费5元/局。
特色：目前拉萨唯一一家正常营业的保龄球馆，价格适中，面向工薪阶层消费，以内地中年人居多。
地址：北京中路和民族路交叉口
电话：6829672
