在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。如今，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。来到这里的人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，她就是七藏沟、红星湖、鱼海子。
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线路
七藏沟的最大魅力，在于它的原始和安详，沿路风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远远近近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。
据说，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。采药的藏族老人说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地。
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此次线路结合了摄影 、户外徒步露营 、藏族风情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多样式旅游的集合。也是经典摄影路线，徒步进入未开发的自然地区，大众摄影和腐败自虐者皆可。
成都－草海－红星海子－草海－卡卡沟－松潘－成都
可以在成都茶店子车站到川主寺。从川主寺到卡卡沟道班没有直接的车到七藏沟，需要包车前往，面包车价格在200元左右。当地有旅游的马队，可以选择一人一匹马，骑马进沟，游客会在山谷中风餐露宿。
行程安排
成都→一号营地（途中茂县午餐，晚上野营）
经过叠溪海子沿岷江河谷一直上行到河源区，欣赏壮丽的岷江峡谷风光，在一号营地与马帮汇合。午餐在茂县，晚上篝火晚餐。
营地→骑马→草海 （野营）
骑马进入河谷的森林和灌丛地带，一路欣赏山区美丽的秋色，两溪沟交汇形成沼泽型的草海，在草海边宿营午餐。下午，在草海钓鱼游玩，适应高度。清晨的草海，却又是那么静谧，淡淡的水雾轻轻浮在她的身体上，那时的草海还没有从睡梦中醒来。惟有她身边的小溪在不知疲倦叮叮咚咚地欢唱。
草海→骑马→红星海子→草海 （野营）
骑马沿山谷深入最美丽的地带，草甸灌丛和森林混杂。进入高海拔的雪山地带，在雪山下的海子边游玩，然后骑马返回草海营地。当第一缕晨光穿透浓雾，阳光洒满整个山顶，雾渐渐散去，露出光光的山头，随着时间的推移，那金光很温柔地由顶部弥散开，直至把整个山体都覆盖上金黄色，大山真正苏醒了，草海也在马儿的嘶叫中活跃起来，抖落身上的露珠，现出五彩的艳丽。
草海→骑马→长海 （野营）
骑马进入另一山沟，沿沟上溯，翻越垭口至长海子。但细长的海子却又显得格外大气端庄，站在一头往另一头望过去，湖水可以同时倒映前方和左右三方的山体，水的淡绿、山的红黄和天的蓝白交织在一起，显得格外妩媚动人。七藏沟所到之处的美，在长海都可以找得到。在海子边宿营。
一条嵌在深山中的裂缝把山分开，游客身处的这边是茂密的树林和灌木，裂缝的对面却是怪石嶙峋寸草不生，沟底蜿蜒的溪水不知流向何处。离沟口不远的地方，是一大片草场，它们跟藏民的牦牛互不干涉，各自悠闲地踱着步。顺沟而下，离开杳无人迹的原始林带回到尕米营地。作别热情淳朴的马帮，结束骑马之行。
准备物品
1。适合野外活动的鞋和衣服，最好是高帮防水的徒步或登山鞋（如：带Gore＿tex，king＿tex，sympa＿tex防水透气材料的，推荐品牌：Montail，Lafuma，Dolomit，Sherpa，Uplander）；
2。防水风衣和防水裤子（如：带Gore＿tex，Winstopper，king＿tex，sympa＿tex防水透气材料的，推荐品牌：Vaude，Lafuma，Snowwolf，Skogstad，Ttiss）；
3。轻便保暖的抓绒衣裤在野外是非常适用（普通抓绒，防风抓绒，winstopper）；
4。排汗内衣（带coolmax或其他速干排汗的均可）；
5。手套（骑马用，抓绒，耐磨，防水的均可）；
6。备用袜子（建议选用coolmax排汗袜，登山袜，羊毛袜，最好不要用棉袜）；
7。多准备一双便鞋会使自己更舒服一些；
8。准备一只头灯或者小手电（最好选品牌的，性能可靠，国产的led 也可以，价格便宜，但性能不稳定）；
9。地席会给你的野营生活带来很多方便（展开铺地上，可坐，可铺帐篷底，隔潮）；
10。太阳帽（女孩最好选用圆盘宽沿的），太阳镜（UV400，能防高原强光和雪光，推荐品牌Oyea，Rayboa，普通质量较好的也行）；
11。防水袋（用于装相机手机等需防水的贵重物品）；
12。防晒霜在高原都是必不可少的；
13。睡袋（温标＿15C左右的，推荐羽绒，杜邦7孔棉，普通棉睡袋太重）；
14。睡垫（普通eva，自充垫，后者更舒适，能保证良好的睡眠）；
15。帐篷（建议选用铝杆帐，防水度1500以上，能防水，防风上高原的），地钉和防风绳不可少；
16。大背包（45＿70L左右的），防雨罩及随身腰包（推荐中高品牌：Osprey，Vaude。中档品牌：acme，cross）；
17。白天温度15℃－20℃，晚上0℃－5℃，请备好衣物。
