今年端午节已经进入倒计时，连休三天的“端午小长假”成为许多家庭出游解压的好时机。对于生活在现代都市的人群来说，高房价、高油价、高物价的“三高”压力已经让越来越多的人感到烦躁和窒息，每天面对工作的挑战和竞争，使原本丰富多彩的内心世界也因为压力的打磨变得麻木和干燥。“端午小长假”为都市“高压族”带来了一次舒解和释放压力的好时机。时值夏日，带上全家，来场民俗游或者亲水游，过一个别样的端午节是个不错的选择。在今年的端午节旅游市场中，鄱阳湖国家湿地公园成为无数家庭出游放松、滋润身心的热门选择。
图片来源：驴娃娃户外网
青草湿地果蔬园 原生态里享轻松
鄱阳湖国家湿地公园是我国目前面积最大的湿地公园，也是亚洲最大的湿地、世界六大湿地之一。湿地是地球上具有多种独特功能的生态系统，与森林、海洋并称为地球上三大生态系统，她是“地球之肾”，具有强大的生态净化作用。这也是端午节中意网游客到此享受原生态环境的重要原因之一。
鄱阳湖国家湿地公园还拥有最迷人的草，被称为“江南大草原”，鄱阳湖枯水期，茫茫400平方公里的草洲辽阔，芳草凄凄，芦花飞舞，恍如“天苍苍、野茫茫”的北方盛景。对于长期生活在城市中的人们来说，一望无际的湿地“草原”不仅可以让眼睛舒缓压力，还可以从开阔的视野中寻觅灵感，让思维更加敏锐。
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端午节到鄱阳湖国家湿地公园还可以体验不一样的“农家乐”。来到鄱阳湖国家湿地公园的“生态果蔬园”，游客们既可以在自然景观中观赏，也可以亲手参与采摘，收获饱满、新鲜的果子，全家尽享香甜、可口的美味。
天光云影共徘徊 亲水游滋润身心
与去年“拉着龙舟过端午”的情形不同，今年的鄱阳湖国家湿地公园将出现碧波万顷、水天相连的景观，这是因为从今年5月份起，鄱阳湖的水域面积多出了1千平方公里，据中国气象局国家卫星中心监测资料显示，受南方降雨偏多等因素影响，鄱阳湖近几个月的水体范围明显大于近年同期。
今年端午正值夏季，生活在都市钢筋水泥的“牢笼”中，工业污染、汽车尾气、PM2.5等等让空气变得更糟糕，也让原本就遭受高压的身体更加莫名烦躁，尤其是酷暑季节，躲在空调底下还会遭遇“空调病”。专家提醒，夏季亲水游是滋润身心的好方式。
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鄱阳湖国家湿地公园被称赞拥有“最多姿的水”。丰水季节，水位高涨、湖面宽阔、一望无际；枯水季节，洲滩出露，湖水归槽，蜿蜒一线，形成“高水是湖、低水是河”，“洪水一片，枯水一线”的独特景观。还被誉为世界上最大的纯天然“清水氧吧”，是舒缓压力、放松身心的度假胜地。
在鄱阳湖国家湿地公园的日光沙滩，全家一起日落时看云卷云舒，傍晚时则可以感受清澈湖水的安详和清凉之气，甚至还能畅游嬉戏，让肌肤感受天然水流的沐浴。另外，划船沿湖欣赏鄱阳湖国家湿地公园的乌龟山、绿笠峰、龙吼山和瓢里山，也是端午亲水游的不错方式。
端午时节粽飘香 渔村美食别样情
在鄱阳湖国家湿地公园过端午节，除了看龙舟竞赛、天光云影之外，飘香粽子和渔村美食当然也是不容错过的。
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在珠湖渔村，可以观鱼、戏鱼、唱鱼，当然最主要是能尝鱼。所谓“烟波浩渺湖山美，鱼味天下第一家。”鄱阳湖全鱼宴有12、14、20、24道菜一桌的，甚至有上百道菜一桌的，主要名贵鱼菜有鲤鱼跳龙门、二龙戏珠、鲤鱼三献、家常熬鲫鱼、梅花鲤鱼等。鄱阳湖野生鱼类，以鲥鱼最为珍贵。渔民中有句俗话：“春鳊，秋鲤，夏三来”，“三来”即鲥鱼。鲥鱼与河豚、刀鱼齐名，素称长江三鲜，素誉为江南水中珍品，古为纳贡之物。
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傍晚时分，全家人围坐一桌，品渔村美食，配上飘香迷人的农家粽子，谈笑之间，感受大自然的清澈和亲情的美好，一定可以过上一个难忘而别样的龙年端午节。
