稻城亚丁
3、想去牛奶海的朋友们要注意啦！洛绒牛场因保护生态环境，不容许游客住宿啦！要想去的朋友，估计要偷偷露宿帐篷在牛场了。而且，从洛绒牛场到牛奶海的路程，真的是很艰苦很艰苦的。稻城亚丁的早晚温差很大，衣服一定要多带几件啊！在高原一定要注意千万别感冒！还有，只有稻城那里有条件好点的医院，亚丁是没有的哦！
4、在亚丁买骑马票的地方，可以买到雨衣，3元一件，建议没带的朋友买一件吧。因为山里的天气没谱的很，飘来片乌云就会下雨。
5、最后，提醒红景天胶囊或口服液，一定要提前7天就要开始吃哦！不是有了高原反应才吃的哦，请大家切记切记！打算10月去稻城亚丁的朋友们，一定要多带衣服啊！因为那里早晚已经很冷了哦！
我觉得，大家对高原反应不用过多的恐惧。不要总询问司机到达海拔多少米的地方了，那样只会增加自己的心里负担，还不如有时间多看看高原美丽的景色，分散一下注意力呢。还有，初到海拔高的地方，运动量千万不可太大，不要猛跑猛跳的，尽量使劲大口的做深呼吸。喝水呢，要多次的喝，但每次饮用的量要少点为好。
