丽江老君山拥有“世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家地质公园”三项桂冠，是“三江并流”世界自然遗产地八大片区之一，其丰富的地质、生物和景观多样性资源成为展示“三江并流”自然生态资源价值的重要区域。该地位于云南省丽江市玉龙县西部的金沙江和澜沧江之间，西至丽江与兰坪边界，北至黎明乡冀包含美乐在内，南至老君山麓丽江与剑川边界，东部至桃花一带垂线。另含北部鲁甸新主片区，以及玉龙县与香格里拉县交界处的虎跳峡。景区面积共1085 多平方公里，海拨2100—4515米。
此线路全程徒步88公里，为新开发拉练线路，6日行程，对体能要求较高且时间较紧，推荐有一定户外经验者参与。
活动强度：中级；强度：低。
老君山地图
具体行程
D1、丽江——拉市海湿地——丽江（住客栈）
丽江集合，入住客栈，下午可在丽江附近随便逛逛。
丽江
丽江古镇
D2、丽江—九十九龙潭（包车）—鳄龙海子（露营）
早上包车到达群龙山庄（海拔3800米，车程3小时109公里），开始徒步30分钟后，到达老君山国家公园九十九龙潭片区，欣赏高原冰蚀湖泊群和各种高山植被，在太上峰脚下休息野餐。接下来徒步4小时到鳄龙海子宿营，途中有可能遇到野生滇金丝猴种群及其他野生保护动物，为行程增添几份趣味。
D3、鳄龙海子（徒步12KM）-小桥头--利苴（农家客栈）
收拾行装徒步4小时到达阿左洛，沿途欣赏各种珍稀动植物，休息野餐。下午徒步3小时到达小桥头（2380米），乘车半小时（5公里）到达利苴村，住宿农家田园客栈。
