西安
路线：北京-西安-兰州-西宁玛多-扎菱湖、鄂陵湖-黄河源-玛多-结石镇--西宁（宿西宁）-西安-北京（7天）
旅行注意事项：
1、请仔细判断自己身体素质及心理准备，能否胜任长途、高原、连续驾车。
2、具有团结协作、互助友爱团队精神，坚忍不拔意志及信心。守时行动敏捷。
3、爱护生态环境，将产生垃圾带出山，具有较强民事行为能力和自律意识。
4、始终保持着强烈安全意识，尤其是在观景、摄影时。牢记路线。
5、海拔跨度大、温度变化较明显，要注意服装保暖性及防雨性。
6、提前15天服用Vc、钙片。
7、要准备常用内、外药。如：创可贴、眼药水、扶他林、云南白药、克感敏、阿莫西林、金施尔康等防治感冒发烧内服药以及治疗肠胃不适快胃片、黄连素、弗派酸，帮助恢复体力六味、西洋参含片等。
刺激指数：★★★★☆
适合：越野车
