西北
西宁-青海湖-鸟岛-塔尔寺
交通：
机场大巴：16元/人
西宁-青海湖，17元/人
西宁-黑马河，25元/人 黑马河-鸟岛（70公里，包车往返150元）
西宁-鸟岛 （只有1班，好像上午7：00或7：30价格不祥）
西宁-塔尔寺
住宿：
龙源宾馆：100元标间（物有所值），机场大巴终点，向前走两条马路（距火车站很近）
饮食：
湟鱼 已经濒临绝迹，所以没吃，也不建议大家一试。
西宁水井巷1路公交车直达（类似上海襄阳路市场的地方，腐败的好地方）
酸奶（1.2元），
黄酿皮（2元，堂吃要交2毛的清真消毒费），
清真烤土豆（2元/斤），烤羊腿（8元/个，很小的那种）
羊肉汤 （机场大巴终点对面的小店，味道鲜美，小碗5元）
青海的羊肉 名不虚传，强烈推荐。（草原上的绵羊没有膻味，建议在青海各地多吃羊肉）
门票：
青海湖门票：30元/人
鸟岛门票：48元/人，车票10元/人
塔尔寺：
功略：
青海151基地
就是在西宁汽车站大家说的所谓青海湖，其实是青海湖边上的一个收费的景区。
环湖旅游 按藏族习惯要先从南线到北线（顺时针），路况极佳。
青海湖 南线沿途都可看见青海湖，北线则离青海湖较远。
油菜花 青海湖151边上和北线刚察有很大片
倒淌河 （就是一条小水沟）
日月山 （人工景点） 不建议去。
鸟岛 最佳季节5-6月，其他时候鸟相对很少，大概只有百来只鹚鹄留守。
西宁-同仁-夏河-合作-尕海
交通：
西宁-临夏：（最晚1班9：30，路上据说要8-9小时）
西宁-同仁：29。3元/人（路上5-6小时）
同仁-夏河：16元（只有1班早上7：00）
夏河的司机：小马哥13893946493（他的拍档会说藏语，在草原上很管用）
夏河-甘加草原 白石崖 八角城 包车100元
夏河-桑科小草原 包车20元
夏河-跑马滩 包车130元
夏河-郎木寺 包车350元（途经合作，尕海游览）
夏河摩的：1元/人（当地人价格5角/人）
饮食：
蕨麻猪（推荐） 一般饭馆大概45元/斤。
（合作特产的猪），味道鲜香，肥而不腻，值得一试。
雪域餐厅 苹果圈味道还行。
合作牛大碗（电影院对面） 牛肉面 2元/碗 牦牛肉 17元/斤
住宿：
卓玛（强烈推荐） 20-35元/人 属于家庭旅馆 个别房间布置别具匠心，不过要看您的运气。
卓玛的晒台是看日出、日落的好点。
公共洗手间，但是是很干净的那种，客厅有电视，一群陌生人一起看电视气氛很特别。
洗澡间有三间不分男女，也是公用的，记得是晚上6-10点供应热水吧。
另外华侨160/间，雪域140/间。
千万别去住武装部招待所，洗澡很麻烦（电热水器，进水极慢，加热极慢，最少2个小时才能洗上），卫生间也不干净。
门票：
拉不楞：31元
白石崖：15元
功略：
同仁-夏河 沿途可经过甘加草原，价格合适不如包车。
拉不楞 每天只开放5个殿，有导游讲解，不过只讲一遍，一大堆人有时听不太清。
其中一个殿有酥油花陈列。
逃票：看完日出可以直接进寺（喇嘛早课6：00—8：00），无人收票。
白石崖 喇嘛栏路收票15元/人（不知道正不正宗，以前听说只要5元门票）
夏河购物 物资丰富（当然不能和八角街比），回民的店开价很高，尽管砍价。
藏刀 买藏刀坐飞机的朋友请注意，先问一下可不可寄，因为过了郎木寺，四川很多地方都是不能寄的，飞机场藏刀是要没收的。
草原 从甘肃往四川走的朋友请注意，沿途草原众多，会产生视觉疲劳。若尔盖热尔草原无疑是最好的。桑科小草原，草场养护特别好，但人工痕迹极重。
雪域餐厅 名声在外，西餐 家常菜（性价比一般）
郎木寺-降扎温泉-花湖
交通：
郎木寺-降扎温泉 包车 150元（1个多小时）
郎木寺-若尔盖 包车 300元（路况很差，要走6小时左右）
郎木寺-若尔盖 早上有班车，中午有班过路车
住宿：
仁青宾馆（推荐） 老板仁青（13909416669）人很好，服务周到，你有什么要求尽管找他，
303-306是最佳的房间。
饮食:
丽莎餐厅（推荐） 性价比最高的餐馆 苹果派，土豆饼，酸奶（那个酸阿，请拼命加糖）
达老餐厅（推荐） 价格相对丽莎高些，环境优雅，味道相当不错
门票：
格尔登寺 10元
白龙江峡谷 5元
甘丹寺 10元
花湖 20元
功略：
降扎温泉（推荐） 露天温泉，每个池子盖有小亭（分男女），山顶大房子有三温暖，玻璃屋顶，相当特别。
花湖（强烈推荐） 花湖落日，妙不可言。已经修好公路，可开车进入，也有了一定住宿接待能力。估计十月份栈道将全部完工，不必再走那可怕的双人独木桥了。
达吉师傅（13893977236） 格尔登寺售票处可找到达吉师傅，有空的话会他给你们做免费导游，还可以去他家看看。
天葬 一般不让看，请教达吉师傅吧。
郎木寺三宝 肉身塔，仙女洞，天葬台
若尔盖-唐克-红原-马尔康
交通：
若尔盖-唐克 包车100元 （到黄河九曲120元）
若尔盖-红原 包车220-280
红原-马尔康 包车260-300
饮食：
黄河锦鲤（推荐） 红原38元/斤，唐克相对便宜，若尔盖50多元/斤 当地的做法比较好吃
住宿
若尔盖，不推荐。
门票：
唐克 20元/人
月亮湾 5元/车
马尔康-金川-丹巴-党岭
交通：
马尔康-丹巴，（只有一班，早上6：30，下午2-3点左右到达，经过金川午餐，途经美人谷）
丹巴-小金15元/人，小金-日隆10元/人
没有班车直接去党岭，可以做班车去杨柳坪，那里我见到有去党岭的车，不知道什么价格
包车-党岭 500元 2-3天（五菱车） 600元（吉普）（路况极差！！！！！）
包车-梭坡 20元
包车-甲居 20元
包车-日隆 200-250元
司机：丹巴师傅13551694108他可以在党岭陪你两晚，食宿自理，并免费送你去梭坡，甲居。
饮食：
马尔康捃把子火锅，自助火锅26元/人，东西很全。
丹巴苹果：0。5元/斤
丹巴：石巴子：80元/斤（味道好像一般）
丹巴：大渡河鱼：50元/斤
丹巴：跳水兔：18元/斤（那个叫好吃阿）一个兔子3斤以上。
住宿：
马尔康粮油招待所，汽车站对面，新造的标房很不错。（35元/人）
丹巴公寓，25-30元/人 家庭旅馆 老板夫妇人很好。
党岭，华尔忠家，旅游局接待点，有特色的藏居。20-30/人，正餐10元/人
门票：
甲居藏寨 20元/人
梭坡碉群 20元/人
功略：
美人谷的美人都不在家，没什么意思的说。
包车去党岭清晨上山，沿途拍照，沿途藏寨很多，布科，瓦足等都很漂亮，（甲居只是拍照的话就不必去了）下午3-4点可到党岭，去泡温泉。
完全露天温泉，记得带上泳衣，有人会来参观的哦，（说实在的连换衣服的地方都没有）
华尔忠家有个习惯，喜欢问客人要一些小礼物，比如雨衣，头灯什么的。
党岭的马匹，导游都归大队书记和村长统筹管理，价格不二，村民不敢自作主张。
要去卓雍错，体力好的来回需要10小时。所以为了保证天黑之前赶回党岭，最好骑马去葫芦海。再找你的马夫偷偷做你的导游去卓雍错，要知道卓雍错的路很难找的。
葫芦海据说有船，但是当地人说有点危险，最好不要尝试。20-30元/人
梭坡的最佳摄影点在山寨的对面公路上
四姑娘山-成都
交通：
四姑娘山-成都：12：00以前有5-6班车，45元/人，订票费5元/人
包车-成都，白天400，晚上350。
包车-映秀，230元，映秀-成都，晚上6：00以前班车很多，15-17元/人
住宿：
金昆宾馆边上，王成，泽仁家，标准间20-30元/人（有洗澡暂时没有电视）。画家之家，餐厅的壁画出自他俩。门口有藏族帐篷可供娱乐。
饮食：
四姑娘山商业化很浓，东西很贵，3-4元/斤以上的水果其实当地价格只有1元/斤。
烤全羊350-400左右一头，王成家。
门票：
双桥沟80元门票，80元车票（每个景点只停10分钟），不需骑马。
长坪沟70元门票，40元车票（到喇嘛寺），步行可到枯树坪，包马到 150元/人
海子沟60元门票，马价不详
夹金山森林公园10元门票（当地人人推荐，不知道为什么）
功略：
双桥沟 完全没必要去，人多的话可以考虑去骆驼峰看双桥沟全景，日隆-骆驼峰，包车往返40-50，找个导游40-50，当然需要自己爬一段山路（2小时左右到瞭望台）。
逃票 海子沟，长坪沟凌晨可以逃票，早上7:00工作人员上班，晚上6：30下班。
步行到长坪沟的喇嘛寺，公路7公里，小路3-4公里，无论如何都要提前2小时出发，凌晨5点摸黑上路，最好走小路，可以避开检查站。（详情可以请教住宿点的老板。）会有人自告奋勇帮你逃票，一般说50元/人送进喇嘛寺，不过过了喇嘛寺遇到半路查票的也很危险。
长坪沟 走到枯树滩之后路很烂，没有好鞋是走不了的，需要当地租套鞋。
成都
皇城老妈火锅：非常腐败的地方，但是绝对值得一试
双流的六合鱼：人人都说好的水煮鱼，不是哪个司机都知道的。
