春节时和一众网友前去三峡徒步，感觉很好，深受感触，所以现写下这篇攻略以作为后继者的参考资料。
第一天，下午16：23K123次到武昌，座位154，卧铺281。第二天9：11到达，从出站后右转一公里处有宏基长途客运站，从武汉到宜昌的长途高速大巴，VOLVO票价138，依维柯80左右。四个半小时到达。
建议平时去的话，走另一条路线：第一天15：32从无锡出发，1512次，直接到宜昌下，座位171，卧铺330
第二天的17：25到。可以节省一点钱，高速大巴太贵了，从上海到无锡的火车就不说了，太多了，自己查吧。
宿宜昌。住宿的情况根据个人情况自己安排。
第三天：早上打的至黄柏河码头，乘客船到石牌。客船的速度较慢，途中费时80分钟，如乘水翼飞船可将此时间缩短至30分钟。
的费：15元/车(富康) 船费：15元/人，可能还能砍价，因为当地人是3元/人
到达石牌后徒步三峡正式开始
从石牌到当阳头二组基本都是上升，虽然路不难走，但刚开始就走这种路大家都比较吃力，要注意节奏。
事实证明当阳头二组的民风十分好，可以作为“革命根据地”，大家喝喝热茶，歇歇脚。经过当阳头后路线有一点模糊，最好问一下路。从当阳头二组到南沱这段路程是我感觉整个三峡途中最危险的，尤其是一段下降，雨后山路很滑，而且刚刚经过上升大家体力消耗也比较大，很容易摔倒。不知道我们和侯侯当时走的是不是同一段路，因为感觉荆棘不算多，和3号的路程相比是小巫见大巫。当时从山上向下看感觉路是直插长江的，大家都以为要拦船到南沱了，没想到到达江边后豁然开朗，发现还有一条紧贴山壁的沿江小道。小路虽然窄，但很平稳，只要注意一些应该没什么问题。到达南沱后，发现当地人家已经不多，不知道到时候会不会全部搬迁。我们在宜昌买的地图上注明三斗坪在江北，事实上南岸北岸都有市镇。从南沱到三斗坪的路况极佳，都是平整的土路或柏油马路，没什么意思。
三峡景色
从石牌到当阳头二组用时2小时，当阳头二组到南沱2个小时，南沱到三斗坪一个多小时，加上中午吃点东西总程预计6小时。
建议坐船赶到巴东，西陵峡徒步结束，因为西陵峡后面的路由于三峡大坝工程的原因，基本上的路都是很好的土路或柏油马路，没意思。
水翼飞船船票：58元/人 。宿巴东。
巴东是个县城但由于搬迁的缘故大多数人家和店铺都搬到新城了，住宿条件不是很好，只有将就了，我们住的就是一间街边的门面房，包下一间房7个人住总的只有 20块，但老板娘很热情。
第四天，吃完早饭后坐车到砂砖场，半小时，车费30。从砂砖场开始徒步巫峡了，砂砖场-索子溪用时3。5小时，由于我们徒步时发生一些故障，一开始找路用去了一些时间，后来又回头找掉了的衣服用了点时间所以时间难掌握了些。该路段大部分为临江崖壁古栈道，约1.2 米左右宽，局部地方也只有一脚宽。路迹大部分清晰，局部段落路迹模糊，茅草荆棘丛生，巨石、砾石、碎石路均可见。索子溪须涉水，或搭小船过溪。在索子溪可以补充一下。索子溪-楠木园，用时2。5小时多一点，该路段比前一段稍难一点，后两公里几乎是在荆棘中摸索前进，有的地方山体渗水后塌方比较严重，行进中注意一点。
从楠木园到碚石这一段是整个三峡中最危险的一段，甚至要找当地人带路他们也不肯，所以出于安全考虑建议放弃这一段，从楠木园包船到碚石住。
碚石和巴东一样，由于搬迁也是象一个死镇一般，住户很少，找一家住吧，住宿费每人5元
第五天。从碚石到青石，这一段道路条件较好，路面较宽，大部分为1.5米左右的沿江崖壁栈道，有少量茅草荆棘。山势巍峨壮丽，红叶成片，属三峡俊秀的段落。青石值得一住，神女峰，孔明碑，巨大的山岩壁，鬼斧神工的山形，构成美仑美奂的空间，神女溪内云山雾罩，层峦叠嶂，虚虚实实，为巫峡至幽至美之处。神女溪游玩路程有14公里，上山是石阶，到山顶后可以走进去，游玩至少要半天以上，神女峰据说登上去2-3个小时就够了。 在路上有一座无夺桥，桥下是一条溪流，里面的峡谷非常漂亮，建议带好绳子下去一玩。
宿青石，推荐神女溪招待所，25元包晚饭早饭和住宿，条件很好，可以简单的洗个澡。
第六天，包船到巫山，80元。在巫山玩小三峡，巫山民风极差，千万不要搭理码头上的人，还有不要相信出租车司机，我们就是给一无良司机骗了后被斩，建议：从巫山包面的到大昌镇，200元，然后从大昌镇坐客船出来，估计每人15左右。或者就是老老实实的坐旅游船游览小三峡小小三峡，135元/人。
