第一天
上海－连云港（沈海高速，路况很好，休息了三次，6小时到达）－入住九通商务会馆（新浦区盐河北路1号 近民主西路）－会馆对面的大成鱼馆吃中饭“渔湾自然风景区（门票40.00元，1.50米以下20.00元走完全程的话要3个小时）－晚饭民以食为天 盐河南路19－11号 （靠近大庆西路 朝阳西路） 8513000
备注：
大成鱼馆经济实惠，量足味道好，6个大人2个小孩点了8个菜，共消费260.00元，其中鲶鱼25.00元／斤，一条120.00元味道是相当不错，一定要尝一尝。晚饭民以食为天沿盐河北路一直向南，走大概一刻钟，生意很好，因为我们很晚去吃所以没有等位。价钱比大成鱼馆还要实惠，量也比它大，8个菜一个面，共180.00元，白酒、红酒自带。
第二天
早饭宾馆－大沙湾－连岛苏马湾风景区－东海县水晶城－晚饭
备注：
大沙湾苏马湾联票大人50.00元，1.50米以下25.00元（免费使用太阳伞、椅子、游泳圈），忘记带野餐垫在会馆门口的超市买了一次性桌布铺在沙滩上，带了充足的水和食物，孩子们在海边堆沙子，大人吃零食聊天，玩够了沿着栈道一路拍照来到苏马湾。
东海水晶城距离大沙湾有70多公里，开车走高速也要1个多小时，如果对水晶没有兴趣，就不要去浪费时间了。
晚饭前一天找民以食为天的时候看到一家可心人家，就决定第二天的晚饭在这里解决，价钱稍微比前两家贵，菜量也相对少了些，但是味道还是相当的好，有个杂鱼里面的黄鱼，味道鲜的没话说，还是点了8个菜一个点心，共消费280.00元。
第三天
会馆吃早饭－上海
备注：
回程在连云港加好油，否则高速上要排很长的时间，连云港的油没有上海的好，都加乙醇，建议加97号。
因为看了许多攻略都说连云港宰客比较厉害，所以提前做了功课，几天下来觉得连云港物价比上海低很多，没有遇到宰客的事情，我们吃的这三家店还是不错的，其他几家的美食没有亲身经历所以无法发表意见。
宾馆附近美食
大成鱼馆 九通商务会馆对面
民以食为天 盐河南路19－11号 （靠近大庆西路 朝阳西路） 8513000
香园饭店 新浦区南小区 建康路80号楼 0518－85483949
美味斋龙虾城 解放中路128号 85469797 85403777
宿城鸡鱼馆 怪旮旯餐馆（旮旯土菜馆） 国税局东边的巷子（朝阳西路）
康泰大饭店 连云港市质监局 康泰南路30号 （大庆东路）85526886
连云区附近美食
云林大酒店（云林酒家） 大巷北路5号2 （中山中路、大巷南路）82306999
吉合园酒店 海棠北路 程家沟电话：0518－82325666
墟沟海鲜美食城
地址：连云港市连云区海棠中路39号（原海鲜一条街）
电话：（0518）82251777
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