因特拉肯是运动胜地，一年四季都是最佳旅游时节。夏季可以来这里爬山、驾驶帆船、冲浪、游泳、打网球及高尔夫球等，在少女峰山上还有狗拉雪橇、滑雪、滑雪碟和一杆进洞、雪地高尔夫等雪地活动。冬季可以进行滑坡、越野滑雪、冰上滑石、轮鞋溜冰等运动。
泛舟游湖也是受欢迎的运动之一。布里恩茨湖的水是瑞士最洁净的水，晶莹剔透，放眼湖边，都是碧绿的森林，陡峭的山崖，气势骇人的瀑布。游览风景如画的图恩湖则给人异样的感受，美的令人瞠目结舌，恍如置身于世外桃源，能彻底地松弛身心。
