沙坡头旅游区位于宁夏中卫县西20公里的腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。 沙坡头旅游区是国家首批AAAA级旅游景区，是国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，丰硕的治沙成果于1994年被联合国授予“全球环保500佳单位”的光荣称号，被世人称为“沙都”。 这里有中国最大的天然滑沙场，有总长800米、横跨黄河的“天下黄河第一索”－－沙坡头黄河滑索，有黄河文化的代表一一古老水车，有中国第一条沙漠铁路，有黄河上最古老的运输工具――羊皮筏子，丰富多彩的旅游项目，深得游客的喜爱，2004年又被中央电视台评为“中国十个最好玩的地方”。 总之，通过我们的不懈努力，在5至10年，将沙坡头旅游区建成“中国沙漠旅游基地”、“国际滑沙中心”、“人地关系教育基地”、“中国长城古乡”、“黄河漂流古乡”，最终实现“中华民族精神家园”的目标，为中卫“中等园林旅游城市”的创建做出应有的贡献。
这就是在沙漠边缘的沙坡头火车站 这里是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，天气晴朗时，人从沙坡向下滑，沙坡内便发出一种“ 嗡…嗡…”的轰鸣声，犹如金钟长鸣。站在沙坡下抬头仰望，但见沙山悬若飞瀑，人乘流沙，如从天降，无染尘之忧，有钟鸣之乐。 在沙坡头，“大漠孤烟直，长河落日圆” 的意境得到了完美体现。大河涛涛、沙山陡峭、白云碧空、沙海绿洲，景色壮观异常。这里集沙、河、山、园为一体，即具江南景色之俊秀，又有西北风光之雄奇。 乘“天下黄河第一索”飞越黄河，挑战自我，惊险刺激； 唐·王维的塑像，“大漠孤烟直，长河落日圆”出自王维《使至塞上》诗。 这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。
在银川旅游汽车站乘车发车时间：4月20日至10月20日，早7至9点，每1小时一发，单程车费65元。咨询电话0951—8335298 沙坡头旅游区（沙坡头景区、大漠景区、黄河悬索桥、治沙博物馆）
实行一票制
（一）旺季优惠政策（4月1日至10月31日） 旅游旺季沙坡头旅游区门票65元／人
（二）淡季优惠政策（11月1日至3月31日） 旅游淡季沙坡头旅游区门票50元／人
（三）区外老年证凭证优惠政策 70岁以上老人凭老年证门票全免，七十岁以下老人凭老年证按照证件规定的相关内容执行。
（四）学生证凭证优惠政策 大中专院校在校学生凭学生证门票35元／人。
中卫高庙 中卫高庙位于中卫县城北，始建于明永乐年间（1403－1424年），经历代增建重修，至清代时已成为一处规模较大的古建筑群。
高庙是一座三教合一的寺庙。供奉的不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公等塑像，庙内佛、道、儒三教济济一堂。庙前有保安寺，山门朝南，两侧建有厢房，正面为单檐歇山顶的大雄宝殿。殿后为高庙，有24级台阶，拾级而上，经牌坊、南天门、中楼，最后是高达三层的五岳、玉皇、圣母殿。这些主要建筑，都在同一条中轴线上，它们层层相连，呈逐步增高之势。在高庙主体建筑的两侧，还有钟楼、鼓楼、文楼、武楼、灵官殿，地藏殿等配殿，结构紧密，气势雄伟。
中卫寺口风景区
寺口古称北海。位于宁夏中卫市宣和镇南20公里处，面积10平方公里。 寺口风景旅游区南依香山重嶂叠黛，山道奇险，古时为锁扼固原、平凉、西安等地的咽喉要道；北临卫宁平原，大河中流，平畴万亩，塞上江南风光无限；东望西夏古都银川市；西接旅游胜地沙坡头，是银川之门户，卫宁之屏障，乃古来兵家必争之地。得天独厚的地理形胜和悠久的典故传说给寺口留下了悠久辉煌的文化积淀；西汉名臣苏武持节牧羊十九载，其事迹感人肺腑，催人泪下。“苏武断桥”、“苏武栖身石窟”等遗迹在这里不胜枚举；宋代杨家将的故事在这里妇孺皆知。有些鲜载史册的历史传说、典故在寺口子千古流传——杨彦景大战西夏、兵困柳州，“米钵生金”使三军解厄的史实却鲜载史册，惟此地才有迹可循；其他如军阀藩篱、绿林营寨所遗栈道碉堡比比皆是；大有“历史博物馆”之貌。 优美奇绝的自然风光又使其独秀天下：塞外罕见的丹霞地貌，怪石嶙峋的“石匣子”，妙趣天成的“神仙脚印”与“元阴”，奇险雄美的“寺口大峡谷”“灵仙谷”，还有涛涛林海，潺潺泉水，东岭日出，西峰岚烟......。
漫步于山野沟壑，流连于古刹名庵，一种远离都市，走入历史，融入自然的回归感使人生发出既似身处南国，又如进入塞外的无限快感，至此方知“醉翁之意不在酒”之真谛。无论是携侣畅游，还是亲朋聚会，亦或是集体游玩，寻幽，探胜，攀岩，野炊，思古之幽情，现代之刺激，自然之古朴，人文之谐趣。寺口风景旅游区都会给您意外的惊喜。 西景区山体以丹霞地貌为主，西汉苏武牧羊时苏武居住的石窟和圈羊石窟古朴险峻。云汉天度索桥、西部攀岩基地等都是该景区的精品。寺口景区向以险、幽、奇、绝而著称。主要景观有苏武牧羊遗址、苏武栖身石窟、苏武圈羊石窟、云汉天度、怀汉亭、龙脊梁、寺口大睡佛、苏武庙、米钵生金、西部攀岩场、高9米神仙左右脚印、熊猫化石、龙门、七仙池、通仙洞等。
苏武牧羊景区，这尊雕像就是苏武的雕像，雕像采用汉白玉雕刻而成。该雕像规格高，文化底蕴深厚，由中卫市人民政府敬之。 攀岩基地：每年在这里举行大型攀岩节事活动，吸引着中外攀岩爱好者到此挑战。到目前为止，世界上还没有人能征服这处绝壁。美食 糖醋黄河鲤鱼 宁夏引黄灌区素有“鱼米之乡”的美称，黄河鲤鱼驰名中外。这种鱼体态丰满，肉质肥厚，细嫩鲜美，营养丰富。宁夏以黄河鲤鱼为主料烹制的“糖醋鲤鱼”，于1983年北京举办的全国烹调名师技术表演鉴定会上受到好评。
宁夏黄河鲤鱼主要是指生活在黄河中的鲤鱼。但是，随着淡水养殖业的发展，也有人工饲养者。宁夏淡水养鱼业历史悠久，明代就有记载。明代诗人在灵武《渔村夕照》中有这样的描述：“村居多以渔业为业，得采归来喜不穷。”目前，除国营和集体渔场外，还涌现出不少个体养鱼户。 此菜色泽明亮，造型优美，外焦里嫩，是“塞上江南”的美味佳品。其制法是：先将黄河鲤鱼去鳞，剖腹，去内脏，洗净；然后在鱼背上切成斜形刀纹，再裹黄糊，下油锅炸至金黄色，捞起装盘，浇以事先烹制的糖醋调汁即成。
