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十一:到得人迹罕至处 卯得身同自然行

2010-9-7 2:00:00   网友评论来源:户外资料网   
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  去这样的地方装备要求:

  个人服装类:冲锋衣裤、抓绒衣裤、快干衣裤、排汗保暖内衣裤、风雪编织帽、帽子、抓绒手套、徒步袜、防水高帮徒步鞋、雪套等。

  个人装备类:大背包、小背包、泡沫防潮垫、地布、地席、睡袋、帐篷、炉头、气罐、炊具、救生哨、快挂锁扣、防风绳、太阳镜、保温水壶、头灯、手电、登山杖、瑞士军刀、纸巾及湿纸巾、防晒霜SPF30-50、润唇膏、个人卫生用品、氧气瓶等。

  个人自备药品:抗高原反映药物(如红景天胶囊、肌苷片、心源素、葡萄糖粉、花旗参、散利痛、头痛粉、安定等,红景天胶囊或肌苷片需提前半月服用)、感冒药(白加黑)、退烧药(百服宁)、抗生素(利君沙、诺氟沙星胶囊、先锋6号)、止泻药(泻立停,黄连素,氟派酸)、润肠药(保济丸)、清热解毒药、活络油、云南白药、创可贴、驱虫药(沙姜粉)、复合维生素等。

  高能量速食品:牛肉干、压缩饼干、火腿肠、午餐肉、高浓度巧克力、奶糖、葡萄干等!

  东西很多,根据个人情况选择,包当然是越轻越好!

  注意事项:

  1、参与此类活动者应能适应高海拔气候状况,有疾病或身体不适的建议不参加。
  2、高海拔区,甚至是无人区活动,必须有领队带领,一切听从领队安排,安全第一。
  3、这些接近心灵,接近自然的地方是无污染去,旅途不应留下废弃物,污染环境。
  4、户外运动有一定的危险性和不可预知性。安全第一自然不在话下,但是也要以防万一,出行前一定要为个人购买保险。

   [编辑:赵圣杰]
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