白杨沟大阪下降，有大量的45度以上的斜坡需要横切，保持身体的平衡非常重要。好在老天帮忙，今天的路面都是干爽的。如果遇到下雨、下雪天，泥泞湿滑的马道，会增加行走的危险性。难度将成倍增加。
这个碎石坡足有500米长，坡度45度左右，沿马道横切通过时，需要注意保持身体平衡。
传说中的白杨沟达坂，果然名不虚传！1000米的下降，我们用了两个半小时，下降的难度一点都不比上升低。
马鞍形的山脊我们的营地
晚上8：00点，先头队员到达马鞍山营地。这是一处马鞍形的山脊，平整的山脊顶部，刚刚可以并排扎两座帐篷，只是水源有点远，距离有三、四百米，还要下一个五、六十米的小坡。这也是从白杨沟大阪下来后最近的可扎营点。
陆陆续续赶到营地的队友们忙着扎帐、做晚饭。由于“背包者”、“石头”、“飞翔”是最早到达营地的，所以，我们这组最先开饭。今天的晚饭是牛肉酱拌米饭。经过昨天晚饭前的试吃和海选，“石头”所带的牛肉酱，以其肉质鲜嫩，辣度适中，被选为我们组今明两天的主食。所以，从今天正式开始的“减负运动”，将首先从“石头”开始。这可乐坏了我们的狼c超女---石头。
大家正忙着呢，一阵暴风骤雨不期而至，大风还差点掀翻我的帐篷。冰冷的雨点砸在手上脸上，隐隐作痛。赶紧钻进帐篷，只听的帐篷顶上“咚、咚”作响。
这场突如其来的阵雨大风，搞得队友们手忙脚乱。
去300米外的小河边替大家打水的“土狼”被淋了个正着，两手提着几十个刚刚盛满水的“脉动”水瓶的大塑料袋，头顶暴风骤雨，好不容易爬回营地。
“石头”新买的遮阳帽、“飞翔”的背包罩也被大风吹下山谷，无影无踪了。
十几分钟后，雨过天晴。又大又圆的月亮重新钻出云层，映射出四周群山寂静的身影。这山里的风雨还真是来的猛去得更快！
今天累计上升高度1200米、下降1000米、徒步距离约20公里。难度、强度都非常大。
