(东风湖)这就是美丽的东风湖，她是三百山西部的入口处。东风湖是一座人工湖，为内弯式水库，主要是用于灌溉和发电。丰水期，湖水漫过坝面，奔泻而下的水帘好似一块洁白的纱巾，遮掩着三百山这个姑娘的面容，美丽动人。好了，现在我们登船。当我们乘游船荡舟于青山绿水时，沿途就可见令人赏心悦目的景色，十里碧波，十里长峡，被誉为南方小三峡，有一首词这样描写：“五里竿头风欲平，长帆举棹觉船行。柔虏不施停却棹，是船行。满眼风波多闪灼，看山恰似走来迎。仔细看山山不动。是船行”。看，那就是将军椅，海拔高460米，有一天然巨石，形如座椅。传说古时有位将军带兵打仗长驻于此，将军每天晚上躺在座椅上，思谋退敌之略，后人就称之为将军椅。团友们，我们远望左边半山腰上的一块岩石，犹如一位身披铠甲，威风凛凛的将军，迎风挺立，他像在检阅兵马，又如在给士兵们训话。这地方就是王婆牧马处，每当水位下降在五米时便可以看到一群骠悍的骏马，有的站立，有的静卧，有的整装待发，旁边还有一位笑容可掬的王婆婆端坐在那里，仪态雍容慈祥。再走过去就到了三仙庙，这就是三伯公庙。前面我介绍三百山的来历时，曾讲过三伯公庙的故事。每适初一、十五还有不少当地乡民来这里进香，求福保平安呢。
(九曲十八滩)穿过这片茅草林，我们就看到了以浅滩、深潭、流泉、飞瀑而闻名的九曲十八滩。它是三百山千百条溪涧汇集，注入东风湖前的一段河滩，九曲十八滩的主要特点是河道曲曲折折，山环水绕，水就山势，形成几处大河弯、浅滩深潭，一个接一个。两岸山峰夹峙，森林茂密，视觉空间愈向里愈幽静，曲径通幽处，常难辩水之来去，路的走向。其间主要景物景观有双乳峰、犁尖峰、师椅飞泉、情侣树、钓钩潭、铜墙铁壁、巨蚌出水、仙指峰等。
顺着我的手指方向看去，那边山坡上有两棵大树，两树之间仅相距50厘米，一松一荷，臂膀相缠、难解难分，形似一对相亲相爱的恋人，在热烈的拥抱亲吻。只可惜现在游览步道还没有修到那里，要不，我们可以亲眼目睹一下难分难解的“情侣树”。对面的山峰，就是双乳峰，那两座高耸的山峰并肩而立，多像一位少女丰满的乳房。如遇雨天，还有恰似乳浆的泉水从峰顶汩汩流出。这里的木本植物有一种奇怪的现象，你们猜一猜?仔细观察，原来树木都是并肩两棵生。
前面那状似钓钩，形如碧玉的深潭就是人们常说的“钓钩潭”。这里两岸青山叠翠，潭底小石细沙，游鱼仍依稀可见，经太阳一照，整座潭就如一块清绿的碧玉，闪射出微微的光芒。同时呢，有兴趣的团友不妨留一份心，数数这九曲十八滩到底有多少个弯?有多少个潭?
朝左侧河观看，伏在河岸边上错落相接的石头，以及经过不断冲刷后石头上留下的所特有的斑驳色彩，乍看似一条巨鳄浮出水面，而潭水流过石面，泛起阵阵水波，像鳄鱼正漫游憩息，怡然自得，这就是我们所说的“鳄游潭”。
我们现在所看到的这个高20多米，长近60米，巍然矗立于游览步道右侧的天然巨石屏障，它的整个岩面光滑平整，让我们感受到了大自然造物主的鬼斧神工，这正是摩崖刻字的好地方，整座岩石状如铁板，又显得坚固异常，我们把它叫做铁板岩。同时人们又称它为“铜墙铁壁”。这是“巨蚌出水”，你们看，巨大的蚌壳浮出水面，似乎在呼吸着三百山的灵气。
我们隐约可听见有水从高处下落的声响了，转过这个山峦，我们就已到“清心泉”了。清心泉距福鳌塘中心区4公里，整个瀑布三坎三叠，流水形状好像一张太师椅，每个潭面都十分宽阔，水清见底，瀑布落差有50余米，气势恢宏。我们现在所站的位置是瀑布的第二坎上，瀑布从我们的头上喷泼而下，又从我们的脚边再流下去。瀑布飞泻的水珠扑面而来，使我们顿感一阵凉意，令人清心悦目，感觉十分舒畅。这里就是清心泉，也有人把它叫做“师椅飞泉”。
我们朝对面山峰看去，在对面山中，那五个山峰错落有致，高矮不一，形如仙人五个手指尖，故称“仙指峰”。
不知不觉，我们差不多已走完了东江第一河滩。由九曲十八滩上行，过了豹子潭，就到了龙潭景点。
我们听到的轰隆的水鸣声处就是“龙潭”。龙潭瀑布像一挂水帘，从河滩上奔泻而下，落入潭中发出震耳欲聋的响声，整个深潭因长时间的冲刷，潭外围岩石呈圆形，潭面宽阔，波光粼粼，水深不见底，潭四周峭壁突兀，地形奇特，置身于其间，真疑闯入了仙境。
(知音泉)知音泉以双瀑齐鸣而闻名。前面密林深处有一个形如竖琴的巨大石屏，石屏两侧各有一瀑布，北侧的瀑布三坎三曲。南侧的瀑布直泻而下，落差百余米。高低大小不同的两个瀑布从石屏两侧相向汇入石屏前的深潭。潭中水清见底，潭面四周峭壁突兀，丛菁密林，藤结箩障，走近潭边，只听见双瀑齐鸣。这里还有一个美丽的传说呢。
传说古时候，有个仙女思凡携琴来到人间寻觅知音。她修长的身体，如花似月的脸宠，亮晶晶的黑眼睛，像映在溪水里的星星，均匀的身段，使人想起秀美的柳枝。她心灵手巧，善于弹琴。每当弹琴时，满山百鸟都起舞，条条河鱼都跳跃。福鳌塘下游一位姓陈的落魄书生爱听琴音，结识了仙女，跟她学习，练调弦、练指法、练弹奏，心领神会，不久就能弹出一曲曲优美动听的音乐。仙女陶醉于音乐之中，仿佛琴声里有一幅鲜明美丽的风景画，幽泉自山间叮咚流出，汇成一泓碧绿的深潭；水潭里荡起一层层细碎的涟漪，水中摇曳着一轮金黄的明月……仙女得知音，眷恋书生，情不自禁地把弹琴的全部技艺传授于他。使其弹琴技艺更为精湛。那年的春天，他弹奏起(属秋的)高声(八律的)南吕律。忽然来了凉风，草木都结了果实。到秋日，他弹奏起(属春的)角声(二月律的)夹钟律，便有暖风徐来，满山草木滋长繁荣。仙女高兴得拍打着他的胸，跳跃着说：“你弹得太精妙了!即使是师旷奏的清角，邹衍的吹曲，也超不过你呀!他们也得带着琴瑟，拿着萧笛跟随在你的身后呀!”书生放下他的琴，深情地说：“我得感谢恩师的精心赐教，没有老师的精心赐教，就没有我的今天。”他的声音特别动人，像音乐那样的好听，仙女觉得书生就是她寻觅的知音，情深意长，难舍难分，就请观音出面做红娘。仙女与书生婚配，这对情投意合的知音对着明月，在三百山山盟海誓：“海枯石烂两鸳鸯，不合双飞便双死”。夫妻的绝妙和弦、对唱山歌，惊动了土地山神，上报玉帝。玉帝听了，圆睁怒目，暴跳如雷，断然反对。一天，书生和仙女正在弹奏琴瑟，突然天昏地暗，风狂雷鸣，原来是玉帝派天兵天将前来拆散鸳鸯。仙女不愿离开人间，书生拉住仙女不放，天兵天将大怒，把仙女手中的瑶琴强夺过来，插在他俩之间，并将瑶琴化成石琴，把他俩隔开。这时，仙女知道她的形态和书生结合是不可能了，于是她就急中生智，立刻把书生和自己化成一股纯清的溪水，汇合在石琴下的深潭中，他俩又结合在一起了，日夜不息的奔泻飞溅、流淌，发出的声音如琴音、如歌声、如细语，这声音好像在向人们诉说他俩真挚、永恒的爱情。
这里的水不但清如玉液，甘如琼浆，而且喝过之后，找不到知音的人很快就能找到知音，所以人们把她取名为“知音泉”。
(长坑口)你们看浅浅的河滩上有三个形如神龟的巨石，这就是神龟饮泉。神龟浮于水面，相互追逐、戏水，神形兼备，惟妙惟肖。传说，南海金龟顺江而上，越上觉得水质越纯，爬呀爬呀，不知多少个日夜，到了此处，金龟已到了龟年之命，该歇了，便在此化作一尊惟妙惟肖的巨石。
六、七十年代，三百山还常有华南虎出没。据说，这只山大王经过三百山时，看见这里山清水秀，便下到这里饮水解渴，不料刚刚卧下，一道弧光一闪而过，猛虎立定在原位，一动也不动了。因此这里也叫“虎卧泉”。从知音泉与长坑口交汇处溯源而上，河道已越来越窄，但风光景色却越来越美。翻过前面那座峻峭挺拔的山峰，就到了人们常说的东江第一瀑。
(东江第一瀑)东江第一瀑位于福鳌塘中心区北隅500米处。当我们翻山拾阶而上，可观赏多种保护树种，聆听百鸟啼鸣，飞瀑流泉之声，置身大自然，欣赏美妙的森林交响曲。看，这就是“观音瀑”。水帘内端详地坐着一位慈祥的观音菩萨，祈祷一下，就能走好运喽。
大家抬头看，那从山谷口飞流直下的瀑布，就是“东江第一瀑”了。这瀑布落差120余米，气势雄伟，飞瀑两侧峭壁凌空，古木参天。你们看，镌刻在摩崖上的石刻“东江源”还是全国政协副主席叶选平题的字，每字约有10余平方米呢。
这就是东江第一飞瀑的天然观瀑台，凭栏远眺，顿时豪情万丈，真有登泰山而一览众山小的感觉。林海茫茫，群岭逶迤，层峦叠嶂，雄峻秀美，一望无际，令人心旷神怡!右侧瀑布犹如一条白色巨龙从树丛深处猛扑直下，好象要吞天化地。飞至中途，化为巨大水瀑，呼啸着汹涌而下，直坠百米深潭。声音隆隆，空谷轰鸣，如千军万马厮杀战场，如大漠狂风席卷天地。拿它与庐山三叠泉瀑布相比，更多几分情趣。
(福鳌塘)我们已到山顶的福鳌塘，它座落在核心区南缘，是一个位于海拔近900米的一个山间小盆地，面积0.2平 方公里，福鳌塘远离村落，四面青山楚楚，宛如世外桃源，是河涧景区与岩脊景区的交汇点。近几年来，我们着力保护三百山原有的生态环境，爱护这里的一草一木，没有在这里大动土木，就现在我们所看到的几幢木屋的木头、木板也是从山外拉到这里搭建的，所以，三百山整个环境得以保护得如此好。
根据《辞海》记载，三百山是东江的发源地。《二十五史·明史》云：“安远府南有三百坑水下流广东龙川县”。三百山千百条坑水游集成东风湖，东风湖上游就在这里，这里就是香港同胞饮用水源头。自从中央电视台播放了“香港同胞饮用水的源头是江西安远县”的报道后，三百山这块处女地，引起了香港同胞的极大兴趣。特别是电视风光片《东江源》在中央、省、地和广东、香港等电视台播放以后，三百山揭开了神秘面纱，引来了一批又一批的海内外游客。
福鳌塘是一个地名，原来这里有一口自然形成的山塘，为美化水源，我们清理了山塘中的一些淤泥，用石块建了一个人工湖。
三百山还有很多美丽的景观，如：天印奇松、三叠瑶池、原始森林等，由于人行游步道还没有修好，我们就留待以后去游览了。现在我们乘车下山去参观赣南最大的客家围屋——东升围。途中还有一处虎岗温泉，地表水温76℃，水质极佳，含有硫、铁、氧等有益人体健康的元素，现在那里建了一座温泉宾馆，有兴趣大家可以到那里泡泡温泉，解解乏。
