我们第一个目标--百丈漈瀑布。沿着石阶不断沿着山势盘旋而下，绿树成荫，阳光星星点点的透射下来，山里凉快的要命，比起那浮躁的城市，让人觉得心里一下就安静了下来。不知道绕了几圈，反正在又一次转弯的时候，前面的人叫了起来，顺着他们指着的地方看去，只见一道长长的白琏从墨绿的山上顺势抹了下来，那么自然的镶嵌在绿树的怀抱之中，让人兴奋。走到瀑布近前，铺天盖地的水花夹杂在瀑布泄下的巨大气流之中向四面八方席卷开来，拿着相机的我们都不敢靠近瀑布，瀑布的正下方是一座桥，勇敢的游人就站在桥中央感受瀑布的强烈气势，此情此境让人不由地长啸几声。拾级而上，进入瀑布里面的洞穴，美其名为水帘洞，不过只有不到二十平，不免打趣说猴王原来住的只是单身公寓呵；回望眼前瀑布，俨然有美猴王的飘飘然感。
“昔日宜洋武举张朝升举加来为宜洋村选八景时，就把洞外的百丈漈列为宜洋八景之一列—“漈水成烟”。形容此处的瀑布的水飘洒不知几千里，如烟似幻。人立于瀑布之下，只见一泓直泄，气势非常，给人以清溪之水天上来的感受。曾有诗云：“万绿丛中雪浪飞，惊涛荡谷似沉雷。潭边仰望千寻瀑，疑是游龙下翠微”。我国原有黄果树、连云港、雁荡山、武夷山四大小濂洞之称，有关专家认为应加上百丈漈水濂洞，并将它列为全国“五大水濂洞”之首。从瀑布朝底下看去，云卷云舒，象极了一群白衣素裙的仙女笑闹着相携飘落九天。潭边林木森森，景致清幽，晴天时清晨至近午，阳光下，长虹卧波，气象万千，一瀑兼雁荡大龙湫之雄奇与小龙湫之灵秀。百丈漈丰水时，冲力极大，只一重瀑布；枯水季节，则形成三重瀑布，它与下方的青蝶漈之间不足300米，其间却多隔着六重瀑布，其中百丈漈与青蝶漈皆为百米高瀑，它的落差高达300多米，直至仙人桥方能一窥它的全貌。”
离开百丈漈，接着会路过一些小景点，比如双月宫，然后我们就到了仙人桥，这里是屏南和政和交界处，它并不起交通作用，而是仅仅为了观景，俯瞰桥底鹰潭，流水轰鸣，有点惊心动魄，景名“鳄鱼哀鸣“。沿着溪边游览道路，过了千叠瀑，就来到著名的“小壶口瀑布“，顾名思义，它就是黄河大壶口瀑布的缩小兄弟版，呵呵，不过真的很像，水声轰鸣气势磅礴，旁边巨石上有书法家以撒赞誉此景的书法—“苍潭雄瀑”，只是让人想起入口处的宣传画上居然在其下画了两只鸳鸯，真是搞笑，这么强的水流，难道它们练过轻功不成？抓紧时间拍照，以后一定要去正版的原场景一睹大壶口气魄！
继续前进，就是最刺激的凌云栈道啦！（有高血压、心脏病、恐高症的人请绕道）它就建在绝壁之上，在垂直的山壁之上硬生生的敲桩挂梁铺道，“仰视则迢递百寻，下临则峥嵘千仞”，不过对于我这个上过刀山下过火海的当然是如履平地啦。在小巫峡处，他们特别设置了一段走廊探出山体，并且用的是玻璃钢来做地板，让人站在上面往下看就是巫峡滔滔不止的奔流，仿佛要把人卷了进去似的，就像美国大峡谷玻璃走廊似的，惊险万状（有机会要去看原版的）。站在高高的山腰上，看那云卷云舒，青山绿水，又不免长啸数声，远远的似乎传来回应之音，心中哪怕最微小的郁闷都彻底的宣泄了干净！栈道中段有个“情岭”，那个更加险，就是在山壁上嵌了一段铁梯，不明白为什么起这个名字，难道情人都不愿意长相思守么，非要拿自己的小命去证明什么？栈道的尽头，离出入口亦不远了，上上下下来来回回爬了大概4个小时的山，大家都觉得精神和体力上都到了极限，恨不得早点回去休息。
服了那些建设者！更服了产生这个想法的人！
到了双溪镇上，张导带领我们到前人攻略上记载的古镇饭馆吃晚饭，老板人不错，推荐的几个菜都很美味，比如黄行芩茄子煲（这个是特色，别的时间别的地方找不到这种菇）米糟兔肉（熏过的，超级香），山麂肉（山里的野味），泥鳅粉，土鸡汤（乡下都喜欢这个）……反正老板上几盘我们就消灭几盘，我都来不及拍照，下午的消耗都补了回来，还大大饱了口福，而且还不贵（10个人只花了230）。饭后在双溪镇上晃了晃，别的人都说是古镇，可是俺愣是没有看出道道来，倒是临街买的黑柰口感甘甜，给我留下深刻印象。
睡觉以前，恰好央视正在直播奥运会男子100米决赛，不看不知道一看下巴掉，博尔特的表现惊为天人，启动加速、发力大踏步猛冲、回望减速拍胸、破了世界纪录9.69秒，我打完这几个字的时间，都超过了这个时间，汗~~~直接藐视掉一些科学家所谓的人类极限。
第二天早上，山里的空气很凉爽，我们早早就向白水洋进发，景区里面人还不是很多，我们沿着流水的方向前行，在它的末端天地豁然开朗，巨大的白水洋河床广场就呈现在我们面前，恨不得立即冲进它的怀抱，不过张导说现在水还较冷先把景区转完再回来亲水不迟，于是我们又沿着河岸继续走，看过纱帽岩、孔明帽等景观，来到了尽头的齐天大圣洞，与河岸相连接的是一座索桥，可是……浩子有恐高症，哈哈，看他手足无措摇摇晃晃的过桥，大家都觉得很开心。
白水洋的风景不如鸳鸯溪，不过我也没有爬上五老峰，据说从上面看下来还是很有看头的，可是我们没有足够的时间。白水洋号称万米水上广场，十里水街，每年盛夏都要在此举办水上运动会，今年是在8月18日刚好在我们之后一天，可惜~运动项目有水上舞龙、鸳鸯板竞走、水上拨河、跆拳道表演和百米赛跑等。中洋的百米冲浪滑道，长近百米，宽60多米，只要你仰面躺在滑道上，就可凭借溪水的冲力向下游滑去，即刺激又没有危险。白水洋的下洋波平如镜，由于河床深浅不一，在日光的折射下，如同多棱的水晶，再加上两岸绿树掩映，整个下洋五光十色，故又称“五彩洋”。
白水洋的主要卖点--水，在这里，你想怎么玩水就怎么玩，想和水如何亲热就能如何亲热。橡皮艇项目我并不推荐（又贵又不刺激），只是卷起裤子站在水里打水枪（10元）也没什么意思，最好玩的应当就是人体漂流啦，只是穿着救生衣戴着安全帽（15元租借费，10元押金），然后就那么躺在河床上，让奔流而下的溪水直接把你冲下去，顺着起伏的河床不断在水中上下颠簸，看着嶙峋的峭壁从身边飞速滑过，真是太刺激啦！还好这个夏天学会了游泳，能够大胆的在水里行动，不然换作以前的我可能都无法这么尽兴。大家可以手牵手排一横排一起滑下，可以几个人手把手脚对脚挽成花盘状一起下去，也可以一个接一个坐在别人的后面排成小火车一起下去，大胆些的可以一个人到中间水流更加湍急的地方寻求更大的刺激；在水里你可以躺仰翻滚想做什么动作都行，不过人越来越多就会碰来碰去的；这个划水是不限次数的，于是我不断的在上下游来来回回，玩的不亦乐乎，期间我还发扬了英雄救美精神拉上岸一个落单的被水流冲远的直喊救命的MM。
（小帖士：在防滑袜里最好穿双拖鞋什么的，不仅在水里保护脚在岸上不会被小石头弄疼）。到了集合的时间，依依不舍的上了岸，看着万人大洗脚的场面，心里只想下次一定要在这里泡个够。
中午在双溪镇吃饭休整后，就踏上了归途。高速公路上的麦当劳餐厅，居然碰到了同公司的人，浩子一口咬定她甚至和我一样住在悦馨，可是我感觉从来没有见过，结果我输给他一份汉堡套餐，原来现在的我对人真的很冷漠，都不关心周围都有些什么朋友了。
