三、洞下沙滩
酒饱饭足后，复南行，再左拐至钓浜。约2：00pm，至洞下沙滩。洞下沙滩在盘山公路几十米之下，可以乘缆车上下，反正路途不远，我们选择徒步下山。沙滩长600余米，宽70余米，蓝天、碧海、金沙、加上鲜艳的游泳衣织就了一幅生气勃勃的滨海风景画。 海岸怪石，显然被海浪所蚀。先经过一段鹅卵石海滩。游泳区内有众多浮球穿成的防护带，有了它，在海浪里游泳也安全多了。潮涨潮退，浪卷沙滩。逐浪畅游，其乐无穷。
标上洞下沙滩的山洞示意图。游累了，我与精灵大哥等，欲去山洞里挖海鲜，却被浴场管理人员挡了回来，说那里边太危险了。 记得十多年前，我由松门的一位客户陪同，第一次来此，曾进入过那几个山洞，洞内石隙中常有淡菜、观音手、藤壶等贝类。洞深约50余米，宽约5米，高10余米，潮退即露出，不知这些山洞是天然形成的，还是人工的杰作，若为人造，则又有何用途？！
潮水渐渐越退越远，露出一湾长长的沙滩，由铁板一样的细沙凝集而成。歇息间隙，我们买了一些海鲜，如观音手、还有香蛳等，逼不急待地尝其鲜来。
那么，这些所谓的观音手，究为何物呢？据查核，其学名龟足（capitulum mitella），又名佛手、观音手、石彻、狗爪螺、龟脚等，为亚热带和热带性动物，我国产于东海、南海。生活在海浪冲击很强的沿岸高潮带，常用柄部固着于岩缝中，密集成群，或寄生于鱼体上。 观音手身体分成头状部和柄部，一般宽2-3厘米，高3-5厘米。头状部呈淡黄色和绿色。柄部软而呈褐色或黄褐色，外表被有细小的石灰质鳞片，排列紧密。龟足含丰富的碘、钙、蛋白质及维生素等，食后有恢复并增强肌体组织功能，促进血液循环和新陈代谢，延年益寿之功效，属高级营养品，龟足是一种高档海鲜。
大概在海滩里游泳，体力消耗比较大，容易累，上山时，有些人选择行走，有些人即乘坐缆车上了。
